Integratori dimagranti e dieta

Esistono in commercio centinaia di integratori cosiddetti dimagranti, tutti con una sua formula propria, tutti con una sua caratteristica e erba di riferimento diversa. Tuttavia nonostante il grande mercato, dopo averne provati di tutti i tipi, la maggior parte delle persone non é soddisfatta dal prodotto appena provato.
Nei forum e nei siti specializzati si leggono sempre più spesso critiche a quello o l'altro integratore. Quello che ad una attenta lettura del racconto appare subito é una vera chiara "ignoranza" circa la finalità degli integratori stessi.
Allora, prima di fare la nostra presentazione di alcuni prodotti che si possono trovare in commercio é bene precisare cosa sono gli integratori, con la presmessa che veri e propri prodotti dimagranti non esistono.

Gli integratori e i dimagranti
Già l'analisi del nome integratore dovrebbe essere in grado di farci capire che il prodotto é utile per reintegrare alcune sostanze (vitamine, aminoacidi, minerali etc.) in caso di aumentato fabbisogno (come appunto certe diete e le diete dimagranti - diete ! - ). Gli integratori devono essere impiegati come supporto alla nostra dieta dimagrante, ovvero deve innanzitutto esistere alla base una strategia finalizzata alla perdita di peso corporeo la quale non può non comprendere una alimentazione corretta con basso apporto calorico e del movimento quotidiano, utile quest'ultimo per aiutarci a bruciare le calorie in eccesso.

Ma se gli integratori non sono utile per dimagrire, che me ne faccio?
Preso atto che perdere peso richiede comunque sacrifici - una alimentazione sana e delle buone abitudini - gli integratori possono risultare un valido aiuto ai nostri sacrifici. Prima però dovremmo aomunque indivuiduare il tipo di meccanismo di cui abbiamo bisogno poichè un prodotto errato non esplicherà alcuna sorta di miglioramento. Questo perchè esistono svariati meccanismi per la perdita di peso (drenaggio, stimolazione della termogenesi, riduzione della fame, riduzione dell' apporto calorico...) ed ogni erba, pianta o prodotto naturale, esplicherà una ben precisa e determinata azione sul vostro organismo.

Quindi gli integratori solo come aiuto?
Esatto, dovrete sempre diffidate delle diete senza sacrificio, di quei prodotti che promettono dimagrimento senza sacrifici. In particolar modo diffidare su chi tenterà di convincervi sulla quantità di chili persi e sul breve tempo con cui questi vengono persi. Ricordate anche che più velocemente perderete il vostro peso corporeo e più velocemente lo recupererete, questo a causa del fat-point, una sorta di livello naturale di grasso che ogni organismo tende a mantenere. Per cui tanto più velocemente perdere peso tantopiù il vostro organismo tenterà di ripristinare la quantità di grasso iniziale.
Per maggiori informazioni Dimagrire naturalmente - www.rodiola.it