Sessualità ed eros

Afrodisiaci
Spesso il raggiungimento del piacere o la qualità di una prestazione viene legata all'assunzione di determinate sostanze, considerate "stimolanti". Lo stimolo lo dobbiamo trovare dentro di noi, naturalmente, anche se ci sono piante afrodisiache che possono aiutare.!
Nella foresta Amazzonica si trovano tanti rimedi naturali, usati da sempre dalle popolazioni locali ma oggi anche studiati scientificamente.Si parla di muira puama, catuaba, suma, maca. Vediamole in dettaglio.
La maca cresce sull'altopiano andino del Perù. I tuberi sono ricchi di aminoacidi essenziali, acidi grassi, iodio, ferro zinco, rame, calcio, manganese e vit, c. e viene consigliata contro fatica, stress, convalescenza, calo del desiderio e infertilità.
Per la suma non vi sono ancora riscontri scientifici ma tra gli indigeni è considerata ottima come energizzante, tonico e afrodisiaco.
La catuaba viene sfuttata dagli indigeni Tupi Guarani contro l'impotenza maschile e femminile.
La muira puama sembra contenga un alcaloide con azione vasodilatatrice che ne giustificherebbe l'uso come afrodisiaco. Viene utilizzata dai locali anche come digestivo, antireumatico, antinevralgico.
Anche il guaranà proviene dalla foresta Amazzonica ma il suo uso è soprattutto quello di tonico, cioè pianta capace di migliorare l'attenzione e il rendimento energetico. Rappresenta un valido aiuto anche durante una dieta per la riduzione del peso ponderale poichè stimola la termogenesi del tessuto adiposo e dei muscoli, aumentando il consumo di calorie.
La damiana o turnera aphrodisiaca, è invece originaria dell'America del Nord e delle Antille ed è utilizzata in caso di impotenza di tipo psicologico, dovuta a depressione, ansia o stress.
Da Cina, Giappone e Corea si importa il ginseng, forse il più famoso tra queste piante. Ha un'attività stimolante utilizzata per migliorare le performances fisiche e mentali e negli stati di affaticamento.
Ha però, anche, tante qualità in più; studi scientifici hanno evidenziato attività immunostimolanti, ipocolesterolemizzanti e ipolipemizzanti.
Alcuni studiosi affermano che il ginseng possieda anche attività adattogena, come la rodiola rosea, pianta utilizzata da sempre contro la fame nervosa e tutti quei disturbi che colpiscono il nostro organismo quando lo stress ha raggiunto i livelli di guardia ( dal mal di stomaco alle palpitazioni !! ).
Anche vari oli essenziali presentano azione stimolante ed afrodisiaca. Massaggiare sul corpo o arricchire l'ambiente con note speziate di pepe, tabacco, zenzero, zafferano, cannella o note dolci e forti di ylang-ylang, vetiver, vaniglia o geranio
può stimolare i sensi ed accendere il desidero.

cibo e eros
Tutte le varie culture hanno da sempre legato determinati cibi ad una migliore prestazione sessuale o ad una maggior stimolazione dell'eros.
Il pepe ed il peperoncino, per la loro azione vasodilatatrice; le ostriche perchè ricche di zinco e iodio; il pesce per il contenuto in fosforo ; la cioccolata come fonte preziosa di feniletilamina, la sostanza che produciamo quando ci innamoriamo!
Non ci è dato di sapere se poi, in effetti, l'intensificarsi del nostro desiderio sia dovuto davvero a questi cibi o al partner ma perchè non godere anche di un bel piatto di ostriche nell'attesa del .....dolce?
Maggiori informazioni le trovate nell'articolo afrodisiaci e cibi afrodisiaci

Il sesso a sessant'anni
Secondo una recente ricerca del Censis il 73,4% degli italiani fra i 61 e i 70 anni è sessualmente attivo. Il mito del nonno tutto casa e nipotini è destinato a tramontare anche perchè la vita media si è allungata ed è anche migliorata sia da un punto di vista fisico che psicologico.
Erica Jong, scrittrice cult della letteratura erotica femminile degli anni '70, ha sempre difenso il diritto ad una sessualità anche nella "cosiddetta" terza età.
Non possiamo che essere d'accordo!


se si reprime la sessualità?
La sessualità è una energia primordiale che si scatena in noi non tanto come uomini ma come appartenenti al regno animale. Purtroppo, soprattutto in occidente è sempre stata colpevolizzata e repressa, ammessa solo nel matrimonio e come solo atto per la procreazione.
Il nostro corpo però non accetta tutte queste limitazioni e se la sessualità viene repressa manda una serie di segnali che si manifestano come cefalea, ipertensione, vertigini fino al colpo della strega.
Quando invece prevale l'idea che il sesso sia peccaminoso corriamo il rischio di vedere comparire sia sul viso che sulle spalle i segni dell'acne.
Anche vaginiti, cistiti ricorrenti, infiammazioni di varia natura, eiaculazione precoce e disfunzione erettile sono disturbi spesso legati al fatto di vivere un eros colpevole, legato a rigidi schemi proibitivi imposti da religione, cultura o educazione.